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記住這三個護眼小技巧，視力棒棒！

時間：2020-05-21 09:49來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導讀】記住這三個護眼小技巧，視力棒棒！ 1、不用手揉眼當眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉。殊不知，手上的細菌多。千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后

記住這三個護眼小技巧，視力棒棒！

1、不用手揉眼

當眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉。殊不知，手上的細菌多。千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，也勿用手揉眼睛，應先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數(shù)情況下，淚水會將異物沖洗出來。

2、不亂用眼藥水

由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結(jié)果越用越糟。不亂用眼藥水，用也得對癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，這樣反而會更嚴重。一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。

3、慎戴隱形眼鏡

現(xiàn)在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子制造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細菌、病毒侵襲，就特別容易感染。

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衛(wèi)生健康委國家臨床重點專科

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1、不用手揉眼

2、不亂用眼藥水

3、慎戴隱形眼鏡

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2、不亂用眼藥水

3、慎戴隱形眼鏡

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