視神經(jīng)炎泛指視神經(jīng)的炎性脫髓鞘、感染、非特異性炎癥等疾病。因病變損害的部位不同而分為球內(nèi)段的視乳頭炎及球后段的球后視神經(jīng)炎。視神經(jīng)炎大多為單側(cè)性，視乳頭炎多見于兒童，球后視神經(jīng)炎多見于青壯年?；忌弦暽窠?jīng)炎，患者的視力會減退、視野也會受到影響而改變。那在日常生活中，有哪些措施可以讓大家預防視神經(jīng)炎呢？

　　1、飲食指導。忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。應該選擇一些清淡、易消化、并且營養(yǎng)豐富的食物。在平時應該注意多進食新鮮水果、蔬菜。應該注意多食一些動物肝、牛奶、蛋黃，但是不要暴飲暴食。多吃一些含維生素B1的食物，甜食不宜大量食用。

　　2、情緒控制。保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，因為焦慮、抑郁可影響治療效果，患者還應該樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療。

　　3、適當活動，注意休息。適當?shù)幕顒涌梢栽鰪姴∪说牡挚沽Γ钥梢酝ㄟ^積極鍛煉身體的方式來增強體質(zhì)。同時，要做到勞逸結(jié)合、保證充足睡眠，生活有規(guī)律。

　　4、在冬季或天氣變化大的時候要特別注意預防感冒，因為感冒可能會導致視神經(jīng)炎。

　　5、切記不要長期上網(wǎng)和看電視。近幾年，患有視神經(jīng)炎的青年人越來越多，很多青少年朋友就是因為長期的上網(wǎng)和看電視，不注意休息，用眼不當而造成的。所以，當感覺自己的眼睛有劇痛、嘔吐、頭痛等等癥狀的時候，就要及時去醫(yī)院檢查。